Yoga sur la 21ème internet Un siècle. Une Interview Outspoken contre Yoga practictioner Jayme Gianola
Il suffit par Irene Fantopoulos
Vous avez l'abondance de la connaissance votre entreprise sur le concept du yoga, officiel doudoune canada goose femme bleue . il ya les établissements de vente au détail consacrés au yoga don. et des retraites de respiration profonde tendance à être célébrée directement dans la littérature. qui comprend Mangez. souhaits. amour à l'aide d'Elizabeth Gilbert. Alors que tous n'ont pas assez d'argent pour aller à l'aide d'une manière méditative en Inde. il ya des retraites de yoga vers la maison qui complètent chaque situation financière.
Avec nous aujourd'hui. est de Jayme Gianola. Jayme est à temps plein Région du Grand Toronto instructeur de yoga qui explique les écoles de groupe. des ateliers. des séances d'entraînement entreprises privées et la respiration profonde pour les enfants.
Jayme. Merci Irene, doudoune canada goose femme bleue .
Jayme. j'étais habitué à travailler professionnellement champ archéologue aux Etats-Unis et mis ensemble débilitante gêne. me forçant à avoir un congé dans l'emploi local. J'ai découvert une vidéo de Pilates en cas de «négocier bin 'de magasin de détail et accepté d'essayer vraiment. J'ai aussi très détesté avant. mais vraiment. je n'arrêtais pas de retour dans la matinée. Cela a généré la procédure chaque semaine de yoga j'ai continué encore aujourd'hui.
Jayme. J'ai maintenu une pratique de pilates matin normal pour près de 18 ère.
Jayme. J'aime tellement pris en considération. c'est afin de choisir. Je reçois le plaisir de l'apprentissage des adultes poses afin ténacité construction. Je prends plaisir dans l'obscurité, doudoune canada goose femme bleue Blouson . vers l'intérieur se concentrer à venir de se sentir complètement présent et je crois pores. Ma pratique de la journée me donne un sentiment de paix après que le bien-être je porte toujours à côté de moi de la journée.Je ne peux pas assumer ne pas pratiquer chaque matin - c'est aussi important que de se brosser les dents ce.
Jayme. Le Yoga nom de Hatha est juste comme nom générique pour l'habitude physique du yoga - des formes de brassage par corps et vous respirer avec soin. La plupart des choses est imprimé comme le yoga dans le monde occidental se fonde sur les poses physiques ou asanas, doudoune canada goose femme bleue . De même. les styles prédominants commencent à partir des enseignements liés à l'Indien accomplir nommés. Krishnamacharya. Jeu de ses individus. BKS Iyengar et très K. Pattabhi Jois. mis respiration profonde pour les Etats-Unis en provenance de Chine et affichées par le biais de leurs disciples. dont la plupart n'a pas été Occidentaux.
Qu'est-ce qui enseigne depuis Hatha Yoga exercice d'aujourd'hui serait fondée sur une Iyengar de réaliser. Les positions sont entraînés lentement. sans un entraînement détaillé. un sur la fin. Une grande attention paie dans votre alignement physique de chaque corps.
Vinaysa méditation ou Run - appelés Ashtanga - dépendra du traitement de Jois. C'est comme un jeu rapide-entraîné avec une exposition accrue de la fourniture d'postures plus de changements précis liés et par le souffle.
Jayme. Il est important de se rappeler que le yoga a fait un plus large sur les pratiques après des positions physiques sombres. Ceux-ci contiennent méditation. pranayama (respiration contrôlée de). ou même un code d'honneur. Les personnes qui commencent tout l'usage physique. mais avec le temps d'explorer toutes ces traditions les plus profondes.
Jayme. Dans cette vie. occupé. il est souvent difficile de faire de grands changements - commence comme un yoga appliquer ou apprendre comment méditer. Un exercice retraite de yoga - si d'un endroit éloignés ou près de chez eux - peut causer que l'espacement.Une évasion est le site pour apprendre quelque chose de totalement nouveau pour se détendre. Il ajoute dépend de mise au point avec plaisir un jour férié. Vous rentrerez chez vous avec plus d'un bronzage. Une retraite serait sur votre ville. un bref voyage en train de là, enfant doudoune canada goose femme bleue . ou à l'extérieur de la planète, doudoune canada goose femme bleue . L'entre eux sont sans fin.
Jayme, doudoune canada goose femme bleue solde . Pour ces dernières années. j'ai été associé à la région du Grand Toronto Festival de Pilates qui se obligations financières comme un «refuge urbain». La seule chose de fantastique un festival en ville comme cela est vous serez en mesure de se concentrer pour vous pratiquer dans un mode de retraite sans si elle est Voyage. Vous pouvez également rencontrer tellement de différents enseignants locaux que vous pouvez essayer de trouver après la plupart retraite a pris fin. C'est tout un créateur de communauté de beaucoup. Pour ma pratique personnelle. j'ai appris que les retraites dernières Toronto sont passionnants et gratifiant. Même un week-end de l'œil offre un avant-goût de loin le mode de vie et le temps pour vous d'approfondir ma propre pratique.
Jayme. Sur une période de praticiens expérimentés de la méditation. un retour à pied propose la possibilité d'étendre sa pratique du yoga et de trouver des enseignants spéciaux. J'ai reçu les étudiants des expériences d'énormes sauts de temps et de compréhension en identifiant les composants difficiles de leur pratique de la méthode Pilates pendant la retraite. Retraites fournissent le temps pour vous de découvrir les autres composantes de yoga. à savoir le chant. le yoga ou pranayama. La denrée alimentaire. souvent végétarien. sont généralement rien de sain. Si vous aimez ce que vous mangez. vous prenez souvent essayer classes.
Jayme. les débutants de yoga devient plus un soutien individualisé par un coach de retraite que ce qu'ils avaient dans le groupe plus grand et plus gros car il existe.Tailles Retreat élégance sont généralement de petite taille. après quoi intime avec le professeur résultats nous savons tous tout au long de l'évasion. Retraites sont utiles pour comprendre les bases.
Jayme, achat doudoune canada goose . étudiants Encore et encore. j'ai reçu revenir de retraites avec une nouvelle mise au point sur une tradition du yoga et de la santé et de remise en forme qui continue d'être pendant des mois après oasis originale sombre. Un voyage peut conduire à un échange qui maintient depuis des années. J'ai peut-être fait l'expérience moi-même est - ce fut un grand sanctuaire de yoga 10 était une fois que j'aime réaffirmé à déplacer mon pilates et la pratique de la respiration profonde. La retraite m'a donné la poussée je voulais pousser un emploi en entreprise dévastatrice qui permettra de créer une petite entreprise comme un grand pratiquant du yoga, canada goose pas cher québec .
Jayme. Il ya beaucoup de styles qu'il est sage de naviguer autour et acheter la race de yoga qui résonne dans le remorquage. Beaucoup de studios conservent la première classe absolument gratuitement ou à moindre coût, canada goose chateau jacket . Doux Hatha Yoga serait utile pour les débutants. Plus essentiel que le style serait enseignant - il pourrait un enseignant obtenue. Il n'est jamais interdit de venir avec un enseignant dans quelle mesure ils ont travaillé la pratique. l'enseignement où ils certifiés.
Jayme. Faites attention à votre corps et obtenir votre habitude. Il est commun pour commencer à se poinçon / développent des attentes particulières. L'apprentissage du yoga est le processus juste que ne peut pas avoir une parcelle pressés. En vous appuyant sur trop, parka canada goose moins cher . vous pouvez devenir blessé ou peut-être déçus. Produire une pratique qui est alternatif et vous détendre yoga de façon permanente. Je ne peux pas trop insister sur l'importance de la cohérence.Une pratique courante. que ce soit à la maison et dans comme un studio. est la clé de la connaissance yoga habilement et de trouver d'autres avantages, doudoune canada goose pas cher en ligne . Il est préférable de pratiquer sur 20 minutes par jour cohérente de deux heures par semaine de façon sporadique. En gagnant le yoga un élément de positivité attire positivité, doudoune canada goose femme bleue . vous incitez des changements plus profonds il peut aussi être la conversion.